Zašto je važno izmjeriti vrijednosti D vitamina?

Zašto je važno izmjeriti vrijednost D vitamina?

Vitamin D, često nazivan "vitaminom sunca", ključan je za zdravlje naših kostiju, imunitet i većine organskih sitema u tijelu. On igra vitalnu ulogu u apsorpciji kalcijuma i fosfora, koji su od suštinskog značaja za održavanje čvrstih kostiju i zdravih zuba. Pored toga, vitamin D igra ključnu ulogu u regulaciji imuniteta, pomažući u zaštiti od infekcija i oboljenja.

Zašto izmjeriti nivo vitamina D?

1. Prevencija osteoporoze i slabljenja kostiju: Nedostatak vitamina D može dovesti do smanjenja apsorpcije kalcijuma, što povećava rizik od osteoporoze, rahitisa i lomova kostiju.

2. Podrška imunološkom sistemu: Vitamin D pomaže u jačanju imunološkog sistema, čime može smanjiti rizik od bolesti poput prehlada, gripa i autoimunih poremećaja.

3. Prevencija kardiovaskularnih bolesti: Niski nivoi vitamina D povezani su sa povećanim rizikom od hipertenzije, srčanih bolesti i moždanog udara.

4. Mentalno zdravlje: Nedostatak vitamina D povezan je sa depresijom, anksioznošću i smanjenim raspoloženjem, pa redovno praćenje nivoa vitamina D može imati pozitivan uticaj na mentalno zdravlje.

Kako izmjeriti nivo vitamina D?

Testiranje nivoa vitamina D može se uraditi jednostavnim krvnim testom, koji mjeri količinu 25-hidroksivitamina D (25(OH)D) u krvi. Ovaj test je ključan za pravovremeno otkrivanje niskih nivoa vitamina D, koji se često ne manifestuju odmah kroz simptome, ali mogu imati dugoročne zdravstvene posljedice.

U Prolab laboratorijama cijena mjerenja D vitamina je 35 KM.

Redovno testiranje i održavanje optimalnog nivoa vitamina D pomaže u održavanju općeg zdravlja i prevenciji brojnih bolesti. Stoga je važno pratiti njegove nivoe kako biste osigurali dugoročno zdravlje i vitalnost.